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葵花籽的做法大全

  • 健康版地三鲜

    健康版地三鲜

    健康版地三鲜食材明细 土豆 1个 茄子 1根 尖椒 2个 猪肉 120g 凉水 适量 葱姜蒜……

  • 蜜豆蛋糕卷

    蜜豆蛋糕卷

    蜜豆蛋糕卷材料 :鸡蛋5个,白糖60克,低粉90克,葵花籽油和牛奶各70克,盐少……

  • 青椒胡萝卜炒肉片

    青椒胡萝卜炒肉片

    青椒胡萝卜炒肉片食材明细 青椒 2个 胡萝卜 1根 猪肉 100g 葱姜蒜 适量 葵花籽油……

  • 尖椒炒鸡蛋

    尖椒炒鸡蛋

    尖椒炒鸡蛋原料 :鸡蛋3个、尖椒2个、 尖椒炒鸡蛋调料 :葵花籽油:25毫升、……

  • 什锦腊味蛋炒饭

    什锦腊味蛋炒饭

    什锦腊味蛋炒饭主料 :胡萝卜1根、青椒1个、香菇5朵、腊肠3根、葱1棵、鸡蛋……

  • 广式月饼

    广式月饼

    广式月饼材料 : 饼皮:中筋面粉100克 奶粉5克 转化糖浆75克(自制) 枧水1克……

  • 葵花葡萄干曲奇

    葵花葡萄干曲奇

    葵花葡萄干曲奇原料 : 材料准备: 饼干粉 - 500g、黄油 - 250g、葵花籽- 适量、……

  • 燕麦葵花籽馒头

    燕麦葵花籽馒头

    燕麦葵花籽馒头食材明细 面粉 2碗、麦片 汤匙、葵花籽 2汤匙、水 大半碗、酵……

  • 葡萄干葵花小面包

    葡萄干葵花小面包

    葡萄干葵花小面包原料 : 高粉300克、蛋液30克、蜂蜜45克、盐3克、酵母5克、牛……

  • 蔬菜杂粮饼

    蔬菜杂粮饼

    蔬菜杂粮饼食材明细 小米面 60g 玉米面 60g 面粉 120g 鸡蛋 1枚 芹菜叶 少许 酵母……

  • 蚝油猪肚煲仔饭

    蚝油猪肚煲仔饭

    蚝油猪肚煲仔饭材料 :大米200克,熟猪肚半斤,胡萝卜一个,香菇6个,青菜……

  • 冬至----潮汕油粿

    冬至----潮汕油粿

    冬至----潮汕油粿食材明细 饺子皮 适量 莲蓉馅 适量 葵花籽油 适量 冬至----潮汕……

  • 牛肩肉炒年糕

    牛肩肉炒年糕

    牛肩肉炒年糕食材明细 火锅年糕 半袋 牛肩肉 一块 青辣椒 1个 洋葱 适量 胡萝……

  • 核桃戚风蛋糕

    核桃戚风蛋糕

    核桃戚风蛋糕材料 :鸡蛋两个,蜂蜜30克,糖25克,葵花籽油20克,水30克,低粉……

  • 全麦五香葱花卷

    全麦五香葱花卷

    全麦五香葱花卷材料 :全麦粉350克,小葱两根,酵母6克,牛奶120克,糖,盐各……

  • 蒜香酱肉烧茄子

    蒜香酱肉烧茄子

    蒜香酱肉烧茄子食材明细 茄子 2根 肉块酱汤 少许 葱姜蒜 适量 葵花籽油 适量……

  • 酸奶油面包

    酸奶油面包

    酸奶油面包材料 :高粉500克,酸奶油(grddfil)300ML,鸡蛋1枚,糖浆40克,鲜酵……

  • 番茄木耳卷心菜

    番茄木耳卷心菜

    番茄木耳卷心菜食材明细 卷心菜 一个 西红柿 2个 水发木耳 80克 香菇 3朵 葱 适……

  • 菠菜炒鸡蛋

    菠菜炒鸡蛋

    菠菜炒鸡蛋食材明细 菠菜 300g 鸡蛋 2个 葱 适量 蒜 适量 姜 适量 葵花籽油 适量……

  • 韭菜虾皮炒鸡蛋

    韭菜虾皮炒鸡蛋

    韭菜虾皮炒鸡蛋食材明细 鸡蛋 3个 韭菜 150克 虾皮 30克 葵花籽油 30克 盐 2克 鸡……

  • 干煸苦瓜

    干煸苦瓜

    干煸苦瓜原料 :苦瓜,青椒,盐,葵花籽油 干煸苦瓜做法: 1.苦瓜一分为二,……

  • 全麦亚麻籽面包

    全麦亚麻籽面包

    全麦亚麻籽面包食材明细 浸泡液: 黑麦仁(rgkross)65克,葵花籽仁50克,亚麻……

  • 胡萝卜蛋饼

    胡萝卜蛋饼

    胡萝卜蛋饼食材明细 胡萝卜 1根 鸡蛋 2枚 面粉 30g 葵花籽油 适量 盐 适量 胡椒……

  • 酸辣土豆丝

    酸辣土豆丝

    酸辣土豆丝材料: 大土豆1个、葱姜蒜、尖辣椒 酸辣土豆丝调料 :葵花籽油、……

  • 糖醋鸡蛋

    糖醋鸡蛋

    糖醋鸡蛋食材明细 鸡蛋 3枚 蒜末 适量 番茄酱 70ml 白糖 20g 水淀粉 适量 葵花籽……

  • 胡萝卜粥

    胡萝卜粥

    胡萝卜粥食材明细 大米 100g 胡萝卜 1根 水 900ml 葵花籽油 少许 胡萝卜粥做法 ……

  • 东北乱炖

    东北乱炖

    东北乱炖食材明细 猪肉 100克 茄子 一个 番茄 一个 土豆 一个 青椒 2个 粉条 3……

  • 黑芝麻团糕

    黑芝麻团糕

    黑芝麻团糕食材明细 糯米粉 120克、糖 25克、水 100ML、核桃仁、黑枣、葵花籽仁……

  • 鸡蛋炝锅疙瘩汤

    鸡蛋炝锅疙瘩汤

    鸡蛋炝锅疙瘩汤食材明细 面粉 200克 鸡蛋 2个 葵花籽油 20毫升 盐 2克 鸡精 2克……

  • 蔬菜粗粮椒盐卷

    蔬菜粗粮椒盐卷

    蔬菜粗粮椒盐卷食材明细 面粉 300g 小米面 150g 玉米面 150g 芹菜叶 100g 酵母 5g 白……

葵花籽

葵花籽中含有大量的食用纤维,能降低结肠癌的发病率。葵花籽中丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压非常有益,葵花籽中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人 体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化。葵花籽又有综合性的抗癌作用,对增进营养,健身防病,防癌抗癌都有积极作用。现代研究发现,葵花 籽中含的维生素B3,有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。