生菜的做法大全
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生菜煮大虾
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生菜鸭掌
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肉馅牛肉扒
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芥末拌生菜
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豌豆拌鸡肉
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酥炸虾球
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酥炸蛇段
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酿红椒
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面包粉炸鸡肝
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面包虾排
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香煎藕饼
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鸭肝馅鸡肉饼
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香煮对虾
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什锦番茄
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卤汁腰片
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小豆糯米鸭
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干炸虾干
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汉堡牛肉球
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炖狮子头
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炸“佛手”
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炸核桃羊腰
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炸椒盐鸡排
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炸气鼓鸭子
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炸牛肉扒
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烤猪肉（一）
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煎火腿扒
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爆麻雀
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牡丹珍珠玉米笋
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生菜包肉
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生菜显贵鸡
私家菜菜谱生菜显贵鸡的做法详细介绍,生菜显贵鸡如何做生菜显贵鸡才好吃。……
生菜
1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；
2. 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效；
3. 生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用；
4. 生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
生菜适合人群：
一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。
生菜食疗作用：
生菜味甘、性凉；
具有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
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