菜谱  家常菜您的位置:主页 > 米面豆乳 > 面类 > 粉丝 > > 正文

粉丝的做法大全

  • 雪菜蕃茄粉丝煲

    雪菜蕃茄粉丝煲

    1.先将猪肉用基本调料酱油、糖和盐适量先腌10分钟,然后生粉、水和油适量再……

  • 香葱肉末烧粉丝

    香葱肉末烧粉丝

    1.猪肉洗净后切成碎,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。2.粉……

  • 花蟹粉丝煲

    花蟹粉丝煲

    洗净蟹并切半(大的就切4块)并用生粉裹住切口。粉丝用水浸泡。烧热锅加入……

  • 节瓜瑶柱煮粉丝

    节瓜瑶柱煮粉丝

    1.节瓜洗干净去皮切条,粉丝泡软后剪开,干瑶柱虾米热水泡软剁碎 ,蒜切碎。……

  • 酸菜粉丝

    酸菜粉丝

    1、取一锅放入调和油,在油六层热时放入肉丝煸炒2、在放入十三香,葱姜蒜、……

  • 节瓜粉丝杂菜煲

    节瓜粉丝杂菜煲

    1、虾干放入碗中,注入适量温水浸没所有虾干,浸泡20分钟至回软。粉丝用冷水……

  • 水芹炒粉丝

    水芹炒粉丝

    材料:水芹300克、粉丝(水发后)150克、蒜头(去衣拍碎)20克,浓缩鸡汤(支……

  • 鳝鱼粉丝煲

    鳝鱼粉丝煲

    1、将鳝鱼改段放沸水中汆出血水捞出备用,粉丝温水泡涨,泡萝卜改刀成长6厘……

  • 风味炒粉丝

    风味炒粉丝

    粉丝先用温水泡二十分钟左右,取出,备用。香菇用温水发开,切丝。肉糜用料……

  • 咖哩螃蟹粉丝

    咖哩螃蟹粉丝

    1.将螃蟹洗净去鳃后切小块,芹菜、洋葱切丁,蒜仁切碎,粉丝泡冷水20分钟;……

  • 海红菠菜粉丝煲

    海红菠菜粉丝煲

    1、海红洗净,干锅煮至开口,取肉备用;2、菠菜和香菇非别在开水中焯一下,……

  • 蟹肉粉丝煲

    蟹肉粉丝煲

    1.螃蟹洗净,去除腮部剁成4大块,大螯用刀背拍裂,去掉蟹脚尾端;2.处理好的……

  • 菠菜鸡蛋粉丝

    菠菜鸡蛋粉丝

    1.先把鸡蛋炒好备用2.菠菜洗净用手掐两段,最好不要用刀切 粉丝煮一小会,然……

  • 牛杂粉丝汤

    牛杂粉丝汤

    1.牛杂切碎,放入锅中,加料酒、葱姜、八角,加水煮熟软。2.粉丝用温热水泡……

  • 虾皮粉丝菠菜汤

    虾皮粉丝菠菜汤

    1.菠菜洗净;粉丝用清水浸软;虾皮洗净。2.水烧开后,加入姜片、菠菜、粉丝……

  • 蒜蓉扇贝粉丝蒸

    蒜蓉扇贝粉丝蒸

    将鲜扇贝从壳上完整的挖下,用流动水冲洗干净,并沥净水分;扇贝壳用刷子刷……

  • 五彩拌粉丝

    五彩拌粉丝

    1.粉丝煮软,过凉水;菠菜焯烫过凉水;鸡蛋一个摊成蛋皮,切成丝;2.香菇、……

  • 特色鱼头粉丝

    特色鱼头粉丝

    1、锅里加入猪油、豆油,大火烧至七成热,放入鱼头小火煎3分钟至一侧色泽金……

  • 粉丝虾米炒椰菜

    粉丝虾米炒椰菜

    1.用清水浸淋粉丝及虾米。粉丝浸淋后剪成短段。2.用清水洗净椰菜后焯水至熟……

  • 粉丝拌海带丝

    粉丝拌海带丝

    1.大蒜去皮捣成蒜泥备用;海带洗净切成细丝,入沸水锅中烫过,捞出;粉丝煮……

  • 菠菜粉丝汤

    菠菜粉丝汤

    1.将粉丝用开水泡软,菠菜切段,五花肉切成火柴粗细。2.锅中放油烧热,下葱……

  • 明虾烧粉丝

    明虾烧粉丝

    1、将明虾去壳、尾、肠线、放入热油锅内炸至红色捞出。2、粉丝用热水泡发至……

  • 粉丝炒银芽

    粉丝炒银芽

    先将绿豆芽洗净,粉丝用温水泡10分钟,沥干水分备用。炒锅倒入油烧热,放花……

  • 菜苗粉丝鸡血汤

    菜苗粉丝鸡血汤

    1.已经凝固的鸡血,蒸前把表面的泡拂去。2.泡好的粉丝, 这个是凑数,本来是放……

  • 蓬莱拌粉丝

    蓬莱拌粉丝

    1、坐锅点火倒入水,待水烧开后放入粉丝,煮熟捞出备用;2、取一小盆,放入……

  • 鲜虾粉丝煲

    鲜虾粉丝煲

    将鸡高汤放至砂锅8分满,加入特选五花肉一同烹煮,煮沸后再加入南姜片、蒜……

  • 白瓜咸蛋粉丝汤

    白瓜咸蛋粉丝汤

    1. 将白瓜削皮洗净,切片;2. 咸蛋洗净,先煮熟后去壳切厚片;3. 紫菜浸透洗净……

  • 沙姜罗勒捞粉丝

    沙姜罗勒捞粉丝

    1.粉丝冷水泡软后下锅煮至软身再用冰水浸泡片刻晾干水备用,蒜 、葱切碎。……

  • 土豆咖喱粉丝虾

    土豆咖喱粉丝虾

    1.土豆去皮洗净后切粒;洋葱洗净后切粒;粉丝用清水浸软剪短。2.虾剪去虾须……

  • 丝瓜炖粉丝

    丝瓜炖粉丝

    1.丝瓜刮皮洗净,切开,剔除瓤籽,切长段;2.海米用温水泡发后洗净;香菜择……

粉丝

粉丝营养分析
1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;
2. 粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人;
3. 但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。
粉丝补充信息
1. 粉丝是淀粉的线状制品,分干湿两种。湿粉丝在当地鲜销,干粉丝经水发后食用,多用作凉拌或做汤,荤素皆宜。粉丝与粉条性味相同,就是有粗细之别罢了,明代以前统称为粉条。其区别标准是凡直径大于0.7毫米的为丝条,小的为粉丝。
2. 粉丝在加工制作过程中添加了明矾,明矾即硫酸铝。摄入过量的硫酸铝,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老年痴呆症,还可引起胆汁郁积性肝病,可导致骨骼软化,还可引起卵巢萎缩等病症。
3. 食用粉丝后,不要再食油炸的松脆食品,如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多,合在一起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。根据科学测试,每人每日允许摄入的铝量为每千克体重1毫克。
粉丝适合人群
一般人群均可食用。
粉丝做法指导
动物性油脂与粉丝相配时,可获得其他调料难以达到的美味。