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常吃面条的十大危害,常吃挂面的危害,三种面条不能吃了准后悔

时间:2020-03-04 23:48:39  来源:爱厨爱家网   作者:苏苏

      现代人的生活节奏快,每日的生活都很繁忙伴随着来自生活个家庭的压力,行程有时候很是匆忙根本来不及自己做饭,而面条就成了很多学生党和上班族最佳选择了,街上的面馆也很好找,味道也很爽口,不需要等待太久就能够吃到一碗热腾腾的面条,面条自己在家下也很方便至少是比方便面要好多了,但吃面条也是有些许危害的,常吃面条的十大危害,常吃挂面的危害,三种面条不能吃了准后悔,快跟小编一起来了解一下吧!

常吃面条的十大危害,常吃挂面的危害,三种面条不能吃了准后悔

      常吃面条的十大危害,常吃挂面的危害:1.现在很多的厂家为了面条的口感更好,面条不容易煮烂所以会往里面添加食用胶,这样面条吃起来就会很劲道也不容易断掉,但是这样的面不适合大家长时间吃,这样的面条里的钠含量高,钠含量高的面条会引发高血压之类的疾病。2.会发胖,面条作为面食来说淀粉含量是很高的,如果晚上长期的吃第一是不好消化,第二就是容易导致发胖。

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      3.对肠胃没有好处,长期吃太软烂的面条,再加上不充分的咀嚼的话对肠胃是没有好处的,时间久了会对肠胃健康造成影响,4.挂面中有很多的“盐”。一般在超市买到的挂面大多是含盐比较的高的,挂面中的盐在加上吃的时候会放酱油或者再加上食用盐,吃多了会导致高血压或者缺钙之类的发病率的增高,是不容忽视的。5.精制面粉长期吃是不健康的,尤其是对于老人来说,所以吃面是不健康的饮食习惯,所以买挂面的时候要注意不要买带有“精”字的挂面,加上精字的其实已经失去了很多营养了。

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      6.鸡蛋挂面中加入的是蛋黄粉,鸡蛋挂面是很多人都爱买的,但是里面加的不是真的鲜鸡蛋,因为鲜鸡蛋做挂面的要求严格,做不好就有异味或者变质的可能,所以大多加的是蛋黄粉,蛋黄粉的营养价值跟鲜鸡蛋还是有区别的。

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      7.蔬菜挂面里有蔬菜的味道,却没有蔬菜的营养,因为经过加工的蔬菜挂面,维生素的营养早就被损失了,留下来的也多半是味道比较浓而已,所以要吃蔬菜挂面建议多搭配一些蔬菜鸡蛋。8.生活中有些来不及的亲们会选择吃方便面,但是方便分的危害就更大了,会容易上火,而且营养不全面。9.方便面是经过油炸的面食,会导致肥胖相关的疾病,10.方便面中有着一定量的添加剂,比如防腐剂之类的,对健康不利。

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      三种面条不能吃了准后悔:第一种是颜色特别白的面条,颜色很白就建议不要买了,因为正常的面条一般是淡淡的黄色或者米白色的,颜色很白的多半是加了增白剂的,第二就是不加盐吃起来还有咸味的,就是刚才小编上面提及的加了氯化钠的。第三,煮不烂的,其中加了增劲剂,这种面增么煮都很难烂。

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