您的位置: 主页 > 美食知识 >

菠菜团子窍门,学做蒸菠菜团子怎么做好吃,蒸菠菜团子用不用碱?

时间:2020-03-10 00:57:24  来源:爱厨爱家网   作者:苏苏

     菠菜团子是我们常见的一道家常菜,吃起来十分可口,老人小孩都爱吃。菠菜里有着丰富的维生素C以及维生素A,其中维生素C的含量更是蔬菜之中最高的,对肠胃和贫血都是有着很好的食疗效果,那么在家想要做菠菜团子该怎么做呢? 菠菜团子窍门,学做蒸菠菜团子怎么做好吃,蒸菠菜团子用不用碱?赶紧跟小编一起Get起来吧!

菠菜团子窍门,学做蒸菠菜团子怎么做好吃,蒸菠菜团子用不用碱?

     菠菜团子窍门,学做蒸菠菜团子怎么做好吃?

     第一,咱们先准备好食材,新鲜的菠菜和面粉。第二,咱们将菠菜给洗干净之后,用加了糖的水把菠菜先烫一下,焯个水。第三,咱们将菠菜中的水分给沥干之后,放在案板上给凉一下,让温度降下来之后再将菠菜给切成末状。第四,将菠菜和面粉搅拌均匀,能够挂浆即可。

菠菜团子窍门,学做蒸菠菜团子怎么做好吃,蒸菠菜团子用不用碱?

      第五,将菠菜面团搓成一个个的小丸子,手上记得粘些淀粉防止粘手。第六,咱们将搓好的丸子给放到盘子上摆好盘,之后上锅蒸五分钟即可。第七,准备好蘸料,用来配着菠菜丸子吃,可以讲蒜泥和辣椒面会在一起之后浇上些热油加上些醋搅拌。

菠菜团子窍门,学做蒸菠菜团子怎么做好吃,蒸菠菜团子用不用碱?

      蒸菠菜团子用不用碱?蒸菠菜团子是不需要放碱的哦,只有在蒸馒头包子的时候才需要放碱,菠菜团子吃的时候蘸着肉酱吃,味道也是极好的。吃的时候可以蘸肉酱,鸡蛋酱,也可以蘸容器中加入1勺鲜味酱油,一勺醋,蒜末,香油搅拌均匀,不同的吃法味道都是很不错的选择哦。

菠菜团子窍门,学做蒸菠菜团子怎么做好吃,蒸菠菜团子用不用碱?

       菠菜的营养价值很高,有着解热毒,通血脉,利肠胃的功效,一般用在头痛,目眩,目赤,夜盲症,消渴,便秘,痔疮,菠菜里的铁是咱们人体造血原料之一,在月经期间可以适当的吃些菠菜来补补身体,经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血,菠菜可以清理人体肠胃里的热毒,避免便秘,保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低,常吃也不用担心发胖。

菠菜团子窍门,学做蒸菠菜团子怎么做好吃,蒸菠菜团子用不用碱?

       菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善忧郁的心情,菠菜中的维生素K还能有着美容养颜的功效,可以使得我们的皮肤变得更有光泽,更加的白净,所以平时多吃些菠菜还是很有不要的,菠菜丸子就是一个很值得推荐的菜品。

 

    

上一篇:松露是什么东西和松茸有什么样的区别? 野生松露图片多少钱一斤 下一篇:女人滋阴养颜十大食物,吃什么子宫排毒最快,女人吃什么滋阴最快

豆丁美食网速递