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玉米皮泡水喝的功效与作用还可以做什么 玉米须泡水喝还能减肥呢

时间:2018-07-11 11:50:30  来源:爱厨爱家网   作者:柚子

初夏真是新鲜玉米大量上市的季节,一片片的玉米棒子是农民的口粮,玉米能做菜还能做主食吃,玉米须、玉米皮都有大用处呢,来介绍下玉米皮的功效与作用以及用法,玉米须泡水喝还能减肥呢,不信你试试。
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玉米皮泡水喝的功效与作用
玉米皮是玉米的保护伞,玉米皮富含天然纤维素、淀粉以及蛋白质,虽然不好吃但是也是富含营养价值的,民间把玉米皮收集晒干了可以泡水喝,有清热去火的功效,但是更多的是用玉米须泡水。

1.玉米带皮煮熟不仅能保护玉米粒里的水分蒸发少还能维持口感,当然只需要最里面的一层玉米皮就好了,烤玉米也是同样的道理让玉米保持清香,热量集中更容易煮熟,防止烤焦又进一步吸油。

2.玉米皮还是不错的编制艺术品的材料,你看很多精美的编制艺术品来自玉米皮,因为柔软质地好深受欢迎。
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玉米皮还可以做什么
玉米皮可以吸油,比如做红烧排骨的时候太油腻可以把玉米皮垫在下面吸附油腻的油脂,烤玉米的时候防止烤焦,编制手工艺术品,可以做饲料。

做蒸包子馒头的笼布,把玉米皮铺在下面非常方便,这种方式还适用于垫到烤盘下面。新鲜的玉米带皮的不要揭开可以多保存几日,保护里面的水分不变老。
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玉米须泡水喝还能减肥呢
玉米须有利尿补肾的作用,所以有水肿人群可以试试玉米须泡水喝,能促进胆汁排泄,有退黄利咽的作用。

玉米须适合夏季饮用有排毒清热的保健作用,夏季脾胃不佳可以喝玉米须起到开胃健脾的功效。

玉米须很常见可以收集起来适合降血压降血糖,预防流产有凉血解暑的功效,但是一定不要泡太多,一次3-5克就好了。

吃玉米也有利于减肥,玉米富含膳食纤维吃后给人有饱腹感,而且玉米的热量超低是肥胖人士的理想减肥食材,玉米须泡水喝也能起到清肠排毒的效果,促进减肥。玉米须有利尿消肿,清肝利胆的功效

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