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三华李的功效与作用及禁忌吃多了上火吗 6-10元一斤三华李怎么做好吃

时间:2018-07-23 17:08:14  来源:爱厨爱家网   作者:柚子

皮薄肉厚的三华李香甜可口,比起黑布林还是一般的李子,口感都要软甜得多,李子是开胃的水果,三华李也是可以促进消化,还有美颜的效果,三华李的功效与作用及禁忌有哪些,三华李好吃不能吃太多,那错多了会上火吗?三华李怎么做好吃呢?
三华李的功效与作用及禁忌吃多了上火吗 6-10元一斤三华李怎么做好吃

三华李的功效与作用及禁忌
三华李含有丰富的维生素C是促进省体健康的小卫士,维生素C含量高能促进抗物质比如钙、锌、铁身体必须物质的吸收,增强抵抗力让人在任何季节都少生病。

三华李含丰富的植物蛋白质也是增强抵抗力的,另外它还含有丰富的胡萝卜素,能美颜抗衰老淡化色斑是天然美容物质,三华李还含有糖分能及时补充机能和体制。

三华李含有大量酸性成分也是维生素C和维生素E含量丰富,常吃三华李促进肌肤细胞再生消除皮肤炎症让皮肤变得细嫩少斑,凸显美容功效。

总的来说三华李可养肝益肝,加快肝细胞再生,增强肝脏的解毒功能,减少疾病有防御作用、健胃消食,解渴消暑消热,所以最适合夏季清热消暑的时候吃,三华李口感酸甜令人生津止渴利小便。

三华李含有补血利尿的功效,因为三华李含有维生素B12有促进血红蛋白再生的作用。所以适合贫血以及预防贫血的功效。
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三华李吃多了上火吗
三华李新鲜摘下来会很硬表面有一层天然保护果粉,等到三华李放置几天会变软这个时候吃就会汁水多口感绵甜,酸甜多汁,如果你一次买了好几斤建议放分批放冰箱里冷藏。

远近驰名的三华李入口爽脆,甜而不酸、气味芳香李子不是热性水果,它是寒性水果吃多了不会上火,但是虽然有促进消化的作用,一次吃2、3个足够分时间段吃。
三华李的功效与作用及禁忌吃多了上火吗 6-10元一斤三华李怎么做好吃

6-10元一斤三华李怎么做好吃
正宗三华李的外形像桃子心形,内心是红色的,钱排三华李就很不错。三华李一般是洗净后直接做水果生吃,其实还可以做成果皮、果脯、罐头、果酱甚至还可以煲汤呢。

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