您的位置: 主页 > 美食 > 食材百科 >

宝宝丝瓜怎么做辅食需要过水吗 丝瓜怎样做给宝宝吃有哪些好处

时间:2018-09-20 15:35:09  来源:爱厨爱家网   作者:柚子

丝瓜是清热散火通经络的蔬菜,小宝宝咀嚼能力有限丝瓜含有丰富的纤维素和微量元素以及蛋白质和脂肪,吃丝瓜对宝宝的生长发育还有哪些好处呢?丝瓜做辅食给宝宝吃怎么做好吃呢?
宝宝丝瓜怎么做辅食需要过水吗 丝瓜怎样做给宝宝吃有哪些好处

宝宝丝瓜怎么做辅食
宝宝做的丝瓜去掉皮后吃起来会更方便。
丝瓜鸡蛋汤
做法:瘦肉切片用盐和水淀粉腌制一会,丝瓜去皮切片,热锅热油下入生姜丝和丝瓜炒匀,加入适量的水煮沸,鸡蛋打散后摊到锅里,下入西红柿片煮熟后,加入一勺猪油撒上香葱调入盐即可。
宝宝丝瓜怎么做辅食需要过水吗 丝瓜怎样做给宝宝吃有哪些好处

丝瓜蒸肉饼
食材:丝瓜、肉、面粉、香葱、虾米
做法:
1.丝瓜切丝,加入肉末和面粉以及少量的水和香葱以及虾米和成糊,还有少量盐和一勺色拉油
2.热锅热油舀起一勺糊摊到平底锅里,两面煎香即可。

宝宝丝瓜需要过水吗
不需要,丝瓜不含皂角和鞣酸这些有害物质不需要过水,不管是炒菜还是打汤直接削皮后食用就好了。
宝宝丝瓜怎么做辅食需要过水吗 丝瓜怎样做给宝宝吃有哪些好处

丝瓜怎样做给宝宝吃有哪些好处
丝瓜翠绿鲜嫩是夏季和秋季最常见的蔬菜,丝瓜的营养价值丰富含有蛋白质、脂肪以及粗纤维和碳水化合物和钙铁磷以及维生素等营养素,最适合夏秋季润燥清火,常吃丝瓜还有哪些好处呢?
1.通经络:丝瓜内部构造就是网状吃起来有通经络的功效。
2.促进消化:丝瓜含有粗纤维能润肠通便对胃肠道有润滑作用,能预防蛔虫寄生虫等疾病。
3.凉血解毒:丝瓜清热解毒适合夏秋季食用去痱子,有润肤去湿热的功效。
4.治风寒咳嗽:宝宝风寒咳嗽肺热有痰都适合吃丝瓜,或者 丝瓜晒干后磨成细分冲服。
5.治疗咽喉炎:宝宝咽喉炎可以用嫩丝瓜焯水后捣成汁加入白糖服用。

禁忌:丝瓜性寒不适合宝宝吃太多

上一篇:小孩吃的泥鳅的做法与功效这样做孩子爱吃 小孩吃泥鳅有什么好处 下一篇:宝宝西兰花辅食怎么做好吃又简单营养 宝宝西兰花多久吃一次好处多

豆丁美食网速递