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罗汉果泡水喝的功效与禁忌要去壳吗 罗汉果泡水喝的方法和好处多

时间:2018-10-10 11:19:15  来源:爱厨爱家网   作者:曹香香

罗汉果富含人体必要的多种营养成分,是深受大家喜爱的药食两用的名贵中药材,用罗汉果泡水喝不仅热热解表,还能治疗疾病,比如跟咽喉有关的咽喉炎、咳嗽、扁桃体炎症等等,日常保健喝罗汉果泡水有生津止渴、润肺止咳,以及肺热引起的不适等多种功效和作用,那么罗汉果泡水喝要去壳吗?罗汉果泡水喝的方法和禁忌。


罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴,被人们誉为“神仙果”,其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。营养价值很高其主要功效是能止咳化痰。
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 中医方面认为,罗汉果性凉、味甘,进入身体之后能够很好的起到生津止渴、排毒养颜以及润肺化痰的作用,日常坚持服用还能够起到延年益寿的作用。如果是出现了咳嗽、咽喉肿痛、便秘还有消渴症等毛病,这个时候可以将罗汉果泡水服用,身体能够快速的恢复健康。罗汉果中还含有丰富的维生素C,经常摄入这种物质能很好的延缓衰老,同时对于防治癌症的效果也是非常不错的。另外,如果女孩们想要减肥拥有完美的体形,那么服用罗汉果也能够很好的达到效果。

  罗汉果除了作为一种药物进行使用之外,日常生活中也可以入菜,味道也是非常不错的。可以在炖汤或者是制作糕点、饼干还有糖果的时候加入,能够令味道更加的香甜。
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罗汉果泡水喝的功效与作用

  1.能够有效的预防咽喉炎

  将新鲜的罗汉果切薄片,然后直接用开水进行冲泡服用,能够有效的起到预防咽喉炎的作用。

  2.防治坏血病以及抵抗衰老

  由于罗汉果中含有大量的维生素C,这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症,同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用,令容颜更加的年轻。
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  3.清热止咳、润肺化痰

  中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用,所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用,能够起到一定的辅助治疗的效果。

  4.适合糖尿病病人服用

  众所周知,糖尿病病人为了身体健康服用糖的分量需要严格的控制,否则对于身体的伤害非常巨大。事实上,想要令身体健康,糖尿病病人非常的适合服用罗汉果,因为这种食物中含有一种非糖成分的甜味物质,不仅仅甜度非常的高,同时还不会在身体中产生热量,非常的适合糖尿病病人服用。除此之外,最新的研究还发现,经常服用罗汉果还具有一定的抗癌作用。

  5.治疗慢性咽炎

  将罗汉果爆开之后连皮带肉用开水进行冲泡,五分钟之后作为茶饮直接服用,不仅仅味道甘甜,同时还能够有效的预防慢性咽炎。如果没有新鲜的罗汉果,那么几块罗汉果果皮也是具有效果的。
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罗汉果泡水喝的禁忌

  老中医告诉我们,罗汉果是不能够随随便便就吃的,如果没有选择正确的泡水喝的比例以及正确的服用方法,不仅不会滋补身体,反而有可能对身体造成不利影响。

  第一:长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降

  专家告诉我们,短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处,同时还可以调剂肠胃功能。但是如果长期服用,很容易导致我们的肠胃功能下降,甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说,不建议服用罗汉果泡水,这对于身体伤害比较大。

  第二:罗汉果泡水不能隔夜服用

  这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意,事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下,任何食物在六个小时之后就开始了变质,罗汉果也不例外,所以千万不要隔夜服用,这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。

  第三:服用过多容易上火

  很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用,认为这样能够很好的保健身体,但是小编并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火,所以一些风热咳嗽的患者应该少吃,或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

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