原创菜谱
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生菜捲
1.蛋打散成蛋液，以小火煎熟成蛋皮；花生与糖混合拌匀；莴苣、苜蓿牙、豌豆……
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拌生菜
1.将生菜摘去根和老叶，用凉开水洗净，控净水，用刀切成3.5厘米长段；2.大蒜……
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炝生菜
【做法】1：将蒜切小块，用压蒜钳压成蒜茸。2：除了植物油之外，将所有的调……
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养生猪排
1.小里肌肉选中间部分较大处切成厚片后，装于袋中拍打数下，取出备用。2.取……
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养生鱼脯
1、将鳜鱼宰杀后治净，去骨取净肉，做成鱼丸，汆熟备用。2、用鲜奶、酸奶、……
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生菜虾松
1.美生菜叶洗净泡冰水备用。2.虾仁洗净用葱、姜、料理米酒腌约10分钟后，切丁……
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生菜虾仁
1.美生菜叶洗净剪成碗状，浸泡冰水；虾仁去肠泥；西芹洗净切丁；雪梨去皮切……
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养生汤品
1.排骨放入沸水中汆烫去血水，捞起沥干；紫山药去皮切块；黄豆浸泡温水至软……
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生菜鸡松
1.将鸡肉、芹菜、油条、马蹄、红萝卜分别用刀子切成丁状备用。2.将西生菜的……
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养生豆花
1.取一碗，将黑豆豆花以豆花杓舀约0.2~0.3公分薄片，一片片放入碗中，再加入新……
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生菜虾松
1.先将虾去头、尾、皮、泥肠，清理干净；红椒洗净，切小丁；葱姜切末；荸荠……
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虾仁生菜
1.将虾仁加精盐、味精、蛋清、淀粉搅拌均匀；2.生菜择洗干净备用；3.葱姜蒜均……
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鲍鱼生菜
1.用手撕去鲍鱼身上的毛刺，将鲍鱼片成0.5厘米厚的片，洗净待用；2.生菜心洗……
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生菜寿司
1.将海苔铺在寿司卷帘上2.铺上一些米饭,在中间部分铺一些生菜3.用寿司卷帘给……
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蚝油生菜
1.生菜洗净切片，大蒜切末；2.坐锅倒油，放入蒜末爆香，放入生菜炒至透明，……
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生菜寿司
1铺一层寿司紫菜2铺一层米饭3铺一层生菜……
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养生菇粥
1.生香菇、珍菇、小黄瓜切丝放入滚水中川烫捞起备用；金针菇切段放入滚水中……
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腐乳生菜
生菜焯水，锅内放少许油，加入生菜、白腐乳、红椒丝及调味略炒即成。……
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养生鸡汤
把鸡洗净，剁小块。用沸水焯一下去除杂质和血沫。然后与姜片以及药材同炖……
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生菜包肉
1.生菜，黄瓜洗好，黄瓜切丝，生菜每个叶剥好，蒜切片。2.肉切片，薄厚适中……
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冰爽绿豆银耳汤
1.去皮绿豆一大把，先泡三小时左右，泡发的银耳一朵，适量的水。2.把泡好的……
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金针木耳煲鸡汤
1. 光鸡洗净，斩成大块，汆水去腥味；2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时；……
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冬瓜海带排骨汤
1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡……
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乌鸡栗子滋补汤
1：将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。2：砂锅中入半锅热水……
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山药薏米红枣粥
1. 将大米薏米、红枣分别洗净；2. 大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；……
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冬瓜薏米老鸭汤
老鸭去头、脚和屁股，清洗干净，剁成大块。葱切段，姜切片，冬瓜切大块，薏……
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养生茶
1.红枣用刀子割3刀；所有药材以冷水沖洗去除杂质，备用。2.取一汤锅，放入水……
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养生锅
1.羊肉洗净，切块；虾子，洗净；山药洗净，切片备用。2.锅中放入适量水以中……
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生菜包
1.生菜洗净，抹干，剪成圆形。2.粉丝剪成段，炸松放在盘底。3.各种材料在滚水……
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生菜包
(1)生菜用水浸后洗净。(2)将肉糜入热油锅炒至八成熟，加入碎米、辣椒粉和干葱……
原创菜谱